容易造成嬰幼兒便祕的地雷食物:地瓜葉,南瓜,香蕉.
我們以為纖維高的東西反而容易造成便秘,
因為嬰兒腸道缺乏益生菌分解這些食物的酵素,
如果要讓嬰幼兒腸道產生好菌,不用花大錢買益生菌來吃...
洋蔥.番茄,糙米以一比四的水蒸熟後打成泥,
如果沒有拉肚子可再加一匙油(豬油)會更好,
就是最好的養菌方法,這樣吃保證不會便秘,而且頭好壯壯不易生病....

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Amy

未識綺羅香

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